Szczegóły

Harmonogram zajęć

Na naukę pływania nigdy nie jest za późno! Jeśli nie umiesz pływać, nie pozwól by coś tak wspaniałego ominęło Cię w życiu.
Pływanie łączy w sobie wiele zalet: odpręża, relaksuje, koi nerwy, pozwala spalić zbędne kalorie i modelować sylwetkę. Korzystnie wpływa na nasze zdrowie, pobudzając krążenie i wzmacniając mięśnie bez obciążania układu kostnego.
Zapraszamy wszystkich, którzy zawsze bardzo chcieli, ale nie mieli okazji nauczyć się pływać, jak również tych, których podejmowane próby kończyły się niepowodzeniem.

Systematyczna nauka pływania u osób dorosłych powoduje:

  • poprawę samopoczucia oraz polepszenia ogólnego zdrowia fizycznego i psychicznego;
  • polepszenie stanu zdrowia w przypadku niektórych chorób np.: stres,otyłość,cukrzyca;
  • zmniejszenie ryzyka zachorowania na niektóre choroby np.: chorobę wieńcową, nadciśnienie tętnicze, cukrzycę, osteoporozę;
  • zmniejszenie skutków pewnych niesprawności
  • zmianę w stereotypowych perspektywach wieku podeszłego;
  • promocje pozytywnego i  aktywnego obrazu osób dorosłych
  • poprawia wydolność tlenową, gibkość, równowagę, siłę mięśni oraz koordynacje ruchów;

Zapraszamy wszystkich dziadków i babcie na zajęcia ze swoimi wnukami i wnuczkami.

Dla Wszystkich chętnych możliwość zdobycia KARTY PŁYWACKIEJ !!!

Na koniec każdego kursu ZAWODY O PUCHAR GERWAZEGO.

Dzień tygodniaGodzinaRodzaj zajęćWolne miejsca
Poniedziałek10:15-11:00grupa zamkniętabrak
12:15-14:00grupa zamkniętabrak
Wtorek14:45-15:30grupa zamkniętabrak
15:30-16:15grupa zamkniętabrak
Środa10:15-11:00grupa zamkniętabrak
11:00-11:45grupa zamkniętabrak
Czwartek10:15-11:00grupa zamkniętabrak
11:00-11:45grupa zamkniętabrak
Piątek10:15-11:00grupa zamkniętabrak
11:00-11:45grupa zamkniętabrak